Aires de Pausa

Te brindo herramientas para despertar la consciencia y potenciar tu bienestar a través del movimiento y las terapias holísticas

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Servicios

Pilates

Pilates con elementos

Clases presenciales y online.
Grupales e individuales.

Gim Post

Gimnasia postural
Elongación postural global

Clases presenciales y online.
Grupales e individuales.

Taller de Bienestar

Taller de Bienestar

Una visión holística sobre como acercarnos al Bienestar.

Taller de Desarrollo Personal

Taller de Desarrollo Personal

Un camino de autoconocimiento para Entrenar tu poder interior y descubrir tu potencial.

Sesiones Holisticas

Sesiones Holisticas

Un espacio de abordaje integral, para equilibrar mente, las emociones y la energía vital.

Productos

Productos naturales

Aromaterapia emocional y cosmética natural
Blends y hierbas

Reflexiones
para inspirarte

Fondo de pantalla

Cuando tus pensamientos, y acciones son congruentes, vas a tener poder interior para romper los patrones mentales y construir nuevos.

Joe Dispenza

Los milagros sí existen y no son más que un cambio de percepción

Cada instante de tu vida es una posibilidad de eleccion.

Enric Crobera

No vemos la vida como es, la vemos como somos

Trate la causa, no el efecto.

Edward Bach

Material gratuito

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Soy Andrea

Te inspiro en el camino hacia el bienestar, a desarrollar hábitos saludables, generar una vida consciente, con propósito, en coherencia, para conectar con tu esencia y despertar tu potencial uniendo el movimiento con el autoconocimiento, hasta alcanzar la transformación personal.

Mi trabajo es guiarte brindándote herramientas de:

Desarrollo personal y técnicas de movimiento consciente, a través de clases, sesiones y talleres, para que conectes con tu cuerpo, gestiones emociones, observes tus pensamientos, regules tu energía vital y liberes tu poder interior. Logrando armonía y equilibrio físico, mental, emocional y espiritual.
Habitando tu cuerpo, tomando conciencia de tus hábitos posturales, de tus emociones, de tus pensamientos. Reconociendo bloqueos, incomodidades, dolores, limitaciones y aprendiendo a autorregularte y a liberar tensiones.
Cultivar el amor propio, el Autocuidado, para dejar de vivir en piloto automático y ser creador/a de tu realidad.
Crear balance en tu vida, ser protagonista, asumirte responsable, cuestionando, identificando tus condicionamientos, creencias limitantes, y reprogramando tu mente para obtener los resultados esperados.
Acerca de mi

Me formé como Profesora de Educación Física en los años ´90, me encantan los deportes, el movimiento, la naturaleza y la vida saludable.
Comencé el recorrido del mundo holístico iniciándome en Reiki, lo cual fue el primer eslabón hacia el comienzo de mi “Despertar de consciencia”. Desde allí me sumergí en un intenso viaje de autodescubrimiento y transformación personal.
En el 2009 cree mi marca de AROMATERAPIA “Aromas Terrenales, volver a lo natural”.
Soy Terapeuta Holística abordando mi trabajo desde la Aromaterapia, Cosmética natural, Psico bioenergía, Neurociencias y Liderazgo, Flores de Bach, Coaching, Biodescodificación, Tapping, Feng Shui y Decoración ambiental, Armonización con Cuencos Sonoros, Tea Blender y Anfitriona del Té.
Desde lo corporal, me formé como Instructora de Pilates, Gimnasia Postural, Stretching y Elongación Postural Global, Complementando con Cursos de Gimnasia para adultos mayores, Terapia Postural Holística, Elongación asistida con rolos y rodillos, entre otros.
Me voy nutriendo de información de libros, videos, conferencias de autores y personas que me inspiran, algunos como Joe Dispenza, Enric Corbera, Deepak Chopra, Bruce Lipton, Eckhart Tolle, Gregg Braden, Mario Alonso Puig, Estanislao Bachrach, Marian Rojas Estapé y Pilar Sordo.
Desde mi experiencia, integro y transmito herramientas de las diferentes técnicas, fusionando el Movimiento y las terapias holísticas, naciendo así, mi Espacio y Método de Bienestar, ”Aires De Pausa”.
Bienvenidos/as a Ser la mejor versión de ti mismo/a.
CREE EN TI, confía en tu autenticidad, tu verdad, reconoce tu potencial y gran poder interior desbloqueando tus patrones limitantes para vivir una vida plena, coherente y consciente.




Andrea. “Aires de Pausa, bienestar”.

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